KOPSE-Opas

Ohjeita jalkapalloilua aloittaville

Hei tuleva pelaaja!

Tiesitkö, että jalkapallo on maailman suosituin joukkueurheilumuoto. Sitä pelaavat lapset, nuoret ja aikuiset kaikkialla.
Tule sinäkin mukaan kesyttämään pallo, nauttimaan mukavasta yhdessäolosta, kokemaan otteluiden tuoma jännitys ja pelaamisen riemu! Teemme kaikkemme, että viihdyt Korson Palloseuran riveissä.
Seuramme toimii Korson alueella ja meillä on pelaajia kaikissa ikäluokissa, yhteensä yli  600 jalkapallosta innostunutta pelaajaa.
KOPSE tarjoaa pienille lapsille jalkapalloleikkikoulu- päiväkotijalkapallo- ja jalkapallokoulutoimintaa, jonka kautta uudet harrastajat tutustuvat lajiin. Seuralla on myös pienille omat joukkueet.
Sopiva aloitusikä on 6-9 vuotta. Jos olet vanhempi, niin yhdessä löydämme varmasti sinulle sopivan joukkueen. Ikä ei ole este harrastuksen aloittamiselle.

KOPSE tarjoaa Sinulle:

• myönteisiä onnistumisen kokemuksia ja elämyksiä
• uusia kavereita, sosiaalista kanssakäymistä ja ryhmässä toimimisen opiskelua
  joukkueen jäsenenä
• leikkimielistä kisailua jalkapallon parissa
• monipuolisen harrastuksen (pallon hallinta, koordinaatio, ketteryys, nopeus jne.)
  ja kehityskaudet huomioon ottavaa liikuntaa
• edullisen ja liikunnallisen harrastuksen, jonka parissa on mahdollista jatkaa omien kykyjen ja halujen puitteissa mahdollisimman pitkään
• talvikuukausina harjoituksia jalkapallohallissa ja koulujen saleissa.

Toivomme, että viihdyt, tervetuloa seuran musta-vihreisiin väreihin!
 

Mitä aloittava pelaaja tarvitsee?

Vakuutus ja pelaajan lisenssimaksu
Jokaisella pelaajalla on oltava vakuutus. Se kattaa seuran harjoituksissa, peleissä ja muissa tapahtumissa sattuneet tapaturmat. Seura hankkii Suomen Palloliitosta vakuutuksen ja pelaajalisenssin keskitetysti sen jälkeen, kun pelaajan jäsen- ja lisenssimaksu on maksettu ja pelaajan henkilötiedot toimitettu joukkueenjohtajan kautta seuralle.

Suomen Palloliiton pelaajavakuutuksia hoitaa Suomessa vakuutusyhtiö Pohjola, joka vastaa myös KOPSE:n vakuutuksista. Junioripelaajan jalkapallovakuutus sisältyy Nappulapassiin, Pelipassiin tai Harrastepassiin.

Pelaajan vanhemmat huolehtivat siitä, että pelaajalla on voimassaoleva lisenssi ja vakuutus. Mikäli pelaajalla on oma jalkapallon harjoitus- ja kilpailutoiminnan kattava tapaturmavakuutus hän maksaa vain lisenssin ja toimittaa seuralle vakuutustodistuksen. Seura toimittaa todistuksen edelleen Suomen Palloliittoon.

Jalkapallossa on käytössä kuukauden pituinen ilmainen tutustumisaika aloittaville pelaajille.  Kaikki Pelaa -tutustumislisenssillä on vakuutus voimassa jo tutustumisaikana 1995 ja sen jälkeen syntyneille pelaajille, kun joukkueenjohtaja on täyttänyt asianomaisen lomakkeen internetin kautta ja lähettänyt sen eteenpäin Palloliittoon.

Vakuutuksen voimassaolo jatkuu myös tutustumisajan jälkeen, kun lisenssi- ja vakuutusmaksu maksetaan ennen kuukauden päättymistä. Lisätietoja vakuutuksista ja lisensseistä saat joukkueenjohtajalta, KOPSE:n toimistosta ja Suomen Palloliitosta. Ks. myös Valmennus.

Pelaaja tarvitsee pelaajalisenssin silloin, kun hän on mukana Suomen Palloliiton ja sen piirien (Vantaalla Uudenmaan piiri) organisoimassa kilpailutoiminnassa.

Jalkapallo
Aloittavan joukkueen pelipallon koko on kolme (3) 11 vuoden ikään asti. Sitten siirrytään pelaamaan seuraavalla pallokoolla neljä (4) ja 14-vuotiaana otetaan käyttöön ”aikuisten” pallokoko (5). Harjoitusten tehokas läpivienti ja oma harjoittelu on mahdollista vain, kun jokaisella pelaajalla on oma pallo.

Pallon tulisi olla hyvälaatuinen, suositeltava pallo hiekkakentille on esim. Select Omega. Pallon tulisi aina olla riittävän kova (painuu hyvin vähän sisään sormilla painettaessa). Jos kotona ei ole pallopumppua, pyydä huoltajaa pumppaamaan pallo. Venttiiliöljyä kannattaa käyttää ainakin Select-palloissa. Palloon on hyvä kirjoittaa pysyvällä tussilla pelaajan nimi, seura ja puhelinnumero, jos se sattuu unohtumaan kentän laidalle.

Kengät
Jalkapalloilun voi aloittaa joko sopivilla lenkkareilla tai jalkapallokengillä (tasapohjaiset tai kiintonappulakengät). Kenkä ei saa olla liian pieni, eikä liian iso (maksimissaan yhden numeron isompi kuin jalan koko). Liian pieni kenkä puristaa, hiertää ja vaikeuttaa potkaisemista. Liian isoilla kengillä on pallotuntuman hakeminen erittäin vaikeaa. Koska jalkapalloa pelataan pääsääntöisesti hiekkakentällä, kuluvat lenkkarit huomattavasti nopeammin kuin jalkapallokengät.

Uudet kengät kannattaa sisäänajaa ennen pelejä. Kovalla alustalla matalanappulaiset kengät ovat nuoremmille parempia, pehmeälle alustalle normaalit kiintonappulat.

Yhden kauden aikana voi pelaaja “potkia puhki” jopa kahdet jalkapallokengät. Kun hoidat jalkapallokenkiä hyvin (puhdistus, kuivaus ja plankkaus/rasvaus), saat ne kestämään kauemmin.

Säärisuojat
Säärisuojat ovat pakolliset jokaisella vakuutetulla pelaajalla. Tästä säännöstä joukkueiden on pidettävä kiinni tinkimättä. Vakuutus ei korvaa jalkavammoja, jotka ovat aiheutuneet ilman säärisuojuksia pelaavalle. Säärisuojat ovat tärkeät myös oman turvallisuutesi vuoksi. Nykyaikaiset suojukset suojaavat nilkan arkoja luita ja nivelsiteitä.  Hanki oikean kokoiset säärisuojat. Liian isot säärisuojat vaikeuttavat liikkumista ja pallon hallintaa.

Hiekkahousut
Hiekkakentällä pelattaessa ja harjoiteltaessa on hyvä olla hiekkahousut, sillä ne ovat huomattavasti kestävämmät kuin verryttelyhousut. Shortsit eivät sovi hiekkakentälle, sillä ne eivät suojaa polvia.

Pelipaita
Aloittava joukkue voi lainata pelipaidat seuralta. Paidat ovat tällöin seuran omaisuutta. Myöhemmin joukkue usein hankkii pelaajilleen uudet pelipaidat. Tällöin pelipaidat ovat joukkueen omaisuutta. Jos pelaaja lopettaa pelaamisen, hän palauttaa pelipaidan joukkueelleen ellei toisin ole sovittu.

Verryttelypuku/tuulipuku
Jossain vaiheessa pelaajat haluavat yhtenäisen asun niin pelikentille kuin sen ulkopuolellekin.  KOPSE suosittelee seuran oman verryttelyasun, collegeasun tai tuulipuvun hankintaa.

Talvella on tärkeää kerrospukeutuminen. Urheilualuskerros takaa kuivan ja lämpimän olon niin kylmissä kuin lämpimissä ja kosteissakin olosuhteissa. Välikerroksen avulla voidaan nopeasti lisätä tai vähentää vaatetuksen eristyskykyä. Kuorikerros suojaa vedeltä ja viimalta samalla kuitenkin hengittäen ja tehden liikkumisesta nautittavaa.

Seuran varustesopimus
Seura hankkii seuravaatteet ja varusteet sopimustoimittajalta. Varusteet hankitaan joukkueen varustevastaavan tai joukkueenjohtajan kautta seuran varustevastaavalta. Sopimustoimittaja: ks. Vastuut ja velvoitteet

Muut varusteet
Sopimukseen kuuluvat yllä mainittujen lisäksi myös mm. sukat, shortsit, kassit ja valmentajatakit, jotka kaikki hankitaan seuran varustevastaavan kautta.

Harjoittelu
Ilman harjoittelua ei tule mestareita. Harjoittelu on pelaajan kehittymisen edellytys. Hyväksi pelaajaksi tulet seuran valmennusohjelman avulla ja touhutessasi pallon kanssa myös vapaa-aikana. Aluksi uudet joukkueet harjoittelevat 1-2 kertaa viikossa. Kesäkaudella hiekka- ja nurmikentällä, syksyllä ja talvella kerran viikossa sisällä koulujen voimistelusaleissa ja Havukosken hallilla tai muissa halleissa ja kentillä. Harjoitusten kesto on 60-90 minuuttia.

Seura järjestää kyky- ja taitokouluja, myös ammattivalmentajien vetäminä
 

Pelaaminen joukkueessa

Aloittavat joukkueet pelaavat esim. VS-liigaa (Vantaan Sanomien järjestämää) sarjaa, ystävyys- ja paikallissarjaotteluita sekä ottavat osaa joihinkin lasten jalkapalloturnauksiin ja -tapahtumiin. Ensimmäisinä pelivuosina on tärkeintä tutustuttaa pojat ja tytöt jalkapalloon. Tässä vaiheessa ei lapsista tehdä vielä huippupelaajia, mutta voidaan kyllä pilata monta hyvää lupausta sammuttamalla nuorelta innostuksen kipinä.

Seurassa noudatetaan Suomen Palloliiton Kaikki Pelaa- sääntöjä (www.kaikkipelaa.fi), joka takaa jokaiselle junioripelaajalle riittävästi peliaikaa. Pienimpien pelaajien peleissä noudatetaan puolen pelin takuuta. Lisäksi jokainen joukkue laatii vuosittain Pelisäännöt (ks. Palloliiton ohje) pelaajien ja joukkueenjohdon ja vanhempien ja joukkueenjohdon välillä, jotta yhteistyö joukkueen sisällä toimisi mahdollisimman hyvin.

Jalkapallossa junioritoiminta perustuu ikäluokkiin, eli pelaajat jakautuvat ryhmiin syntymävuotensa perusteella. Nuorempi voi pelata myös vanhemmassa ikäluokassa, mutta vanhempi ei nuoremmassa.  Poikien pelaajamäärät ovat KOPSE:ssa vaihdelleet 25 – 60:n pojan välillä ikäluokittain. Joka ikäluokassa on ainakin yksi joukkue. Vanhimmat pelaavat edustusjoukkueessa, nuorimmat ovat kuusivuotiaita.

Tyttöjen ikäluokat ovat toistaiseksi olleet pienempiä kuin poikien, mutta innostus tyttöjalkapalloon on selvästi lisääntynyt ja siihen panostetaan jatkossa entistä enemmän. Tyttöjoukkueita on seurassa tällä hetkellä kuusivuotiaista B-tyttöihin asti.


Joukkueen koko
Nuorimmissa ikäluokissa on vain yksi ryhmä, jonka pelaajat jaetaan tason mukaisiin ryhmiin. Näissä ikäluokissa pelejä pelataan erilaisilla pelimuodoilla (5v5 ja 7v7). Myöhemmin pelataan myös 9v9-pelejä ja sitten 13-vuotiaana voidaan pelata jo 11v11-pelimuodossakin sarjasta riippuen.

Aloittava joukkue
Pelaajien lisäksi toimiva joukkue tarvitsee tuekseen useita aikuisia ja heiltä aktiivisen panoksen. Joukkue tarvitsee valmentajia/ohjaajia, joukkueenjohtajan, huoltajia, rahastonhoitajan jne.
Esimerkiksi joukkueen pelimatkojen, rahoituksen ja kuljetusten järjestämiseen tarvitaan kaikkien vanhempien tukea.

Valmentaja/ohjaaja
Joukkueen tärkein henkilö heti pelaajien jälkeen on valmentaja/ohjaaja. Jokaisella joukkueella olisi hyvä olla vähintään 2-4 valmentajaa/ohjaajaa. Tällöin harjoitukset voidaan pitää myös, vaikka jollain valmentajista olisikin esimerkiksi työeste.
Valmennus toteutuu paremmin pienryhmissä, sillä silloin valmentajilla on enemmän aikaa yksittäisille pelaajille.

Millään seuralla ei ole varastossa koulutettuja valmentajia, joten uusien pelaajien myötä aloittavat myös uudet valmentajat/ohjaajat uransa. Hyvin usein valmentaja/ohjaaja on jonkun pelaajan isä, äiti, vanhempi veli tai sisko.

Valmentajan/ohjaajan tehtävä ja koulutus
Valmentajien keskeinen tehtävä on harjoitusten suunnittelu ja toteuttaminen sekä joukkueen ohjaus otteluissa, esimerkiksi pelaajavaihdot.
Seura järjestää uusille valmentajille muutaman illan sisäistä valmentajakoulutusta, jotta toiminta harjoituksissa käynnistyisi helpommin. Koulutusta tarjotaan myös kokeneemmille valmentajille enimmäkseen syksyn ja talven aikana. Suomen Palloliitto kouluttaa yhdessä piirien kanssa useita satoja valmentajia vuosittain. KOPSE:n valmentajia osallistuu näille kursseille kymmeniä.

Valmennustoimintaa ohjaa KOPSE:n valmentajille laadittu valmennuslinjaus, josta saa apua ja ideoita omien harjoitusten suunnitteluun.

KOPSE:ssa valmentaja ei ole yksin!

Joukkueen toimihenkilöt

Suositeltavaa on että kolme - viisi aikuista jakaa joukkueen toiminnan kannalta välttämättömät tehtävät keskenään. Tehtäviä on myös hyvä kierrättää vuosien mittaan useampien vanhempien kesken. Joukkueen toiminnan yleinen johtaminen kuuluu joukkueenjohtajalle.

Joukkueenjohtaja (jojo):

• on henkilö, jonka joukkueen vanhemmat ovat valtuuttaneet tekemään päätöksiä
  joukkueen puolesta
• on yhteyshenkilö seuran johtoon päin
• hoitaa joukkueen tiedottamisen, ellei erillistä tiedotusvastaavaa ole joukkueeseen nimetty
• vastaa joukkueen taloudesta ja vanhempien toiminnasta
• hoitaa ilmoittautumiset sarjoihin ja turnauksiin
• hoitaa uusien pelaajien lisenssit
• hoitaa joukkueen matkajärjestelyt jne.

Huoltaja
Joukkue tarvitsee 1–3 huoltajaa, jotka huolehtivat joukkueesta, sen varusteista ja
tarvikkeista harjoituksissa ja otteluissa. Huoltaja toimii valmentajan apuna ja neuvoo pelaajia niin
varuste- kuin ravintoasioissakin. Huoltaja on myös joukkueen ensiapuhenkilö.

Varustevastaava
Varustevastaava hankkii joukkueen pelipaidat ja muut varusteet keskitetysti seuran kautta. Hän myös huolehtii kannustepalkinnot peleihin.

Rahastonhoitaja
Rahastonhoitaja huolehtii käytännössä joukkueen talousasioista joukkueenjohtajan ja seuran ohjeiden mukaisesti.

Tapahtumavastaava
Joukkueen tulee nimetä yksi henkilö ns. joukkueen tapahtumavastaavaksi, joka osallistuu Korson Palloseuran yhteisten tapahtumien järjestelyihin. Tapahtumavastaavaa ei tarvitse valita, jos joukkueen edustaja on mukana johtokunnassa. Tapahtuvavastaava huolehtii myös joukkueen kotipeleihin buffetin pitäjät.

Vanhempien rooli seurassa ja joukkueessa
Ilman vanhempien osallistumista jalkapalloseuran toimintaan ei olisi seuraa eikä joukkueita.
Vanhemmilla on mahdollisuus ja oikeus osallistua moniin asioihin KOPSE:n toiminnassa: turnauksiin, valmennukseen ja muihin tapahtumiin.

Juniorijoukkueissa vanhemmat huolehtivat siitä, että valmennus ja pelaaminen sujuvat: raha-asiat, kuljetukset, varusteet jne. pidetään hyvin hallinnassa. Rahankeruutalkoot tarjoavat vanhemmille mukavia hetkiä yhdessä tekemiseen ja toisiinsa tutustumiseen. Seuratoiminnassa voit saada itsellesi uusia ystäviä.

Vanhemmat kantavat valmentajan ohella vastuun poikien ja tyttöjen jalkapalloinnostuksen kipinän säilyttämisestä läpi juniorivuosien.

KOPSE:n pelaajien vanhemmat tunnistaa otteluissa siitä, että:

• Kaikkia joukkueita kannustetaan reiluun peliin ja hyviä vastustajia arvostetaan.
• Pelin ohjaaminen jätetään valmentajan tehtäväksi. Pelaajat eivät kaipaa tai tarvitse kentällä pelatessaan isien ja äitien ohjeita, tuntuivatpa ne meistä vanhemmista kuinka tärkeiltä ja asiantuntevilta tahansa. Annetaan poikien ja tyttöjen oppia jalkapalloa omilla ehdoillaan.
• Kentän reunalta ei kommentoida erotuomarin työskentelyä ottelun aikana. Etenkin, kun on kysymyksessä nuori aloitteleva tuomari, vanhemmilta ja valmentajilta voi edellyttää aikuismaista otetta pelin seuraamisessa. Erotuomari tuomitsee ottelun ja osallistuu inhimillisenä resurssina jalkapallopeliin. Siihen kuuluu mm. se, että erotuomari ei voi nähdä ihan kaikkea, erotuomari saattaa joskus tehdä virheitä ja, että erotuomari saa tulkita tilanteita. Kaikesta huolimatta on parempi, että tuomitseminen jätetään yksinomaan erotuomarin tehtäväksi.
• Kaikki sitoutuvat yhdessä laadittuihin joukkueen pelisääntöihin ja hyväksyvät mm. sen, että nappulaiässä joukkueen pelaajia peluutetaan tasapuolisesti. Toimimalla näin tuemme valmentajia työssään ja annamme oikean käyttäytymismallin omille lapsillemme. Reilu ja kitkaton toiminta ei aina ole helppoa, mutta tavoittelemisen arvoista se silti aina on. Kaiken lisäksi positiivisella asenteella saamme ystäviä yli seurarajojen ja hyvän mielen, joka kestää kauemmin kuin yhden ottelun tai turnauksen ajan. Valmentajat, huoltajat ja katsojat kannustakoot rehdisti kaikkia joukkueita sääntöjenmukaiseen ja reiluun peliin. Jokainen peli on lasten peleissä yhtä tärkeä, eikä koskaan kuitenkaan niin tärkeä, että sen vuoksi tulisi toimia vastoin hyviä tapoja tai lasten etuja!
   

Muita tärkeitä vanhempien tehtäviä:

• ole kiinnostunut lapsesi harrastuksesta esim. kyselemällä mitä harjoituksissa tehtiin
• osallistu joukkueen toimintaan - jokaiselle riittää tehtäviä
• käy vanhempainkokouksissa tutustumassa muihin vanhempiin. Osallistumalla ja olemalla
  aktiivinen autat myös omalla ajallaan ahertavia valmentajia ja joukkueenjohtajaa
• kannusta lastasi harjoittelemaan myös vapaa-aikana kotona ja pihalla, mene itsekin mukaan potkimaan palloa lapsesi kanssa
• älä aseta lapsellesi liian nuorena menestymistavoitteita. Parhaat tulokset syntyvät, kun lapsi tuntee harrastuksen omaksi jutukseen. Menestys ei saa olla ainoa palkitsemisen aihe, myös yrittämisestä tulee palkita. Oppimisen kannalta keskeistä on turvallinen ympäristö, joka sallii epäonnistumiset. Siksi palautteen tulee olla pääosin positiivista ja kannustavaa ja kritiikin erittäin varovaista.
   

Korson Palloseuran johtokunta hyväksyy joukkueiden toimihenkilöt.

Vastuut ja velvoitteet >>